Sangha Yoga – Barcelona

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En yoga, el significado de Vinyasa es “unión de respiración y movimiento” y así es el nombre con el que se conoce a una forma de práctica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras de una manera fluida (flow).
     Las posturas de yoga o formas de sentarse son guiados por el aliento, que fluye de una a otra en relación con la respiración. El practicante de Vinyasa Yoga sigue a la respiración y se mueve por el aire. Vinyasa puede definirse como el impresionante movimiento sincronizado.

Es un tipo de yoga muy dinámico, recomendable para quitar toxinas,  dar energía al cuerpo que funcione a pleno rendimiento, deshacer bloqueos o quitar las tensiones de un intenso día

     Como resultado, este estilo de yoga es a menudo una actitud más activa. Puede mejorar la flexibilidad y armonizar el cuerpo, aumentar los niveles de energía, liberar la tensión y promover la relajación.
Calle Ginesta 14, Castelldefels
Teléfonos: 93 636 17 55   ó   620 66 74 99
E.mail:  sanghayoga@hotmail.com
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