Pranna – Barcelona

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¿QUÉ ES EL YOGA?

La palabra “yoga”, del sánscrito, procede del verbo yuj: “colocar el yugo” [a dos bueyes, para unirlos].
Yoga significa unión, es el reconocimiento de que no existe la separación con nuestro entorno, de que todo está en equilibrio. “Es la unión verdadera de nuestra voluntad con la voluntad de Dios / Universo”.

En el hinduismo se entiende además como concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar… Los hinduistas sostienen que el yoga es eterno (andina: ‘sin comienzo’) y que siempre existió.

Los medios para alcanzar este objetivo están descritos en los Yoga Sutras de Patanjali, donde los enumera y denomina como los 8 estadios del yoga para la búsqueda del alma:
1. Yama (disciplinas éticas y morales)
2. Niyama (disciplinas individuales para la autopurificación)
3. Asana (posturas físicas)
4. Pranayama (control rítmico de la respiración)
5. Pratyahara (control de la mente respecto de los sentidos y objetos externos)
6. Dharana (concentración)
7. Dhyana (meditación)
8. Samadhi (unión plena con el objeto de meditación, superconsciencia)

Los 3 primeros estadios constituyen lo que es la búsqueda exterior, el control de pasiones y emociones de forma natural nos hará mantener la armonía con nuestro entorno, así como con la conquista del cuerpo conseguiremos convertirlo en el vehículo adecuado para el alma.
El 4 º y 5 º estadios nos ayudan a liberarnos de la esclavitud de nuestros sentidos, se trata de la búsqueda interior.
Y los 3 últimos nos llevan a conectar con lo más profundo de nuestro ser, el alma. Manteniendo la armonía con uno mismo y con el Universo / Dios.

 

Fuente: http://www.pranna.info

víctor català, 10 (delante del ayuntamiento)
teià 08329 / el maresme / barcelona

t. 653 522 172
anna@pranna.info

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