Ashtanga Yoga Shala – Barcelona

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Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

Fuente: http://www.ashtangayogabcn.com/

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