Ioga Harmonia – Tarragona

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Clases de yoga personalizadas y adaptadas a cada necesidad.

Talleres y retiros en plena naturaleza.

El Yoga nos permite, a través del trabajo con el cuerpo, conectar con la parte más profunda de nosotros mismos/as: esa parte olvidada pero verdadera, que puede hacernos más conscientes de nuestros potenciales y recursos naturales, así como también de nuestras resistencias y miedos.

 

Con la práctica de yoga aprendemos a cuidarnos de manera natural, revitalizándonos, aumentando nuestra flexibilidad, reforzando todo nuestro organismo, previniendo lesiones, recuperando la movilidad y un sinfín de beneficios físicos y psíquicos. También aprendemos a gestionar nuestras emociones a través de la respiración, meditación y la relajación.

 

La práctica permite el desarrollo integral de la persona. Nos aporta salud física y mental.

 

Es el complemento ideal para el entrenamiento de personas deportistas.

 

Y es una poderosa herramienta para el cuerpo, mente y espíritu, que nos proporciona recursos para hacer frente a la vida con confianza y alegría.

 

¡MANTÉN TU CUERPO Y MENTE FLEXIBLES!

 

Clases de yoga en el Pla de Santa Maria (Tarragona) y también nos desplazamos.

Ioga Harmonia, un espacio para el aprendizaje, práctica, conocimiento y divulgación del Yoga.

 

Fuente: http://iogaharmonia.jimdo.com

iogaharmonia@gmail.com

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