Esana Yoga – Sevilla

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Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga es un Yoga caracterizado por series de numerosas posturas enlazadas con fluidez y armonía a través de transiciones llamadas Vinyasas y de una respiración consciente que fomenta enormemente el centramiento y la Meditación (Ujjayi).

Este Yoga fué difundido durante décadas por Pattabhi Jois, discípulo directo de Krishnamacharya. Se considera al Ashtanga Yoga como uno de los Yogas más dinámicos que existen. Esto no le resta el aspecto interno y terapéutico que caracteriza al Yoga bien realizado; de hecho, cuando se practica Ashtanga, el practicante comienza a notar sus beneficios en un periodo de tiempo muy corto, ya que el carácter dinámico de este estilo hace que a través del cuerpo se movilicen no sólo la liberación de toxinas, sino la transmutación de bloqueos emocionales y mentales y por tanto, de archivos energéticos existentes en el practicante.

En el Ashtanga yoga se entra en contacto tanto con los aspectos del Ashtanga Yoga tradicional como con las modificaciones y variantes más efectivas para hacer su práctica asequible al mayor número de personas. Todas aquellos que deseen aprender Yoga a nivel profundo o a nivel profesional encontrarán una herramienta sin precedentes, ya que a través de su enseñanza aprenderán también los aspectos del Yoga postural (Hatha Yoga) y de las diferentes modalidades de Yoga Integral.

Si quieres probar Ashtanga Yoga en Sevilla, pásate por nuestro centro y te explicaremos en que consiste y que día puedes pasarte a probarlo.

Fuente: http://www.esanayoga.es

info@esanayoga.es

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