Espacio Humano – Málaga

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Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga)
El Yoga es válido para todas aquellas personas que quieran voluntariamente practicarlo. Habrá quien alcance altos niveles de liberación espiritual, quien encuentre alivio a molestias físicas o mentales, quien duerma mejor, quien descargue mediante la práctica agresividad acumulada, quien disfrute de claridad y paz, quien recargue sus baterías energéticas, quien pierda o gane peso según necesite… Cada cual le da el uso que mejor le viene, profundiza lo que quiere y todos nos beneficiamos porque para eso practicamos.
Además de estirar, mover, flexibilizar, fortalecer y extender el cuerpo entero incluyendo los órganos internos, ejercitamos la mente a través de la atención. Mantener la mente pendiente del cuerpo es un ejercicio muy necesario para todos, fundamental para una salud y un bienestar más plenos.
Todos tenemos derecho a respirar con libertad, a movernos con naturalidad y a vivir cada momento con presencia.

Luz en la mente, paz en el alma. Om Shanti.

 

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