Asociación Onubense de Yoga – Huelva

www.yogahuelva.com

Hace ocho años iniciamos en Huelva las clases de Yoga para embarazadas. Han sido unas clases bellísimas donde el crecimiento y aprendizaje han sido mutuos.

 El yoga es una herramienta extraordinaria para la mujer embarazada y para la futura madre. Nos enseña a tener conciencia de nuestro cuerpo, de nuestra respiración. Nos permite realizar movimientos que van a favorecer nuestra comprensión del parto. Nos ayuda a ir adaptándonos a los cambios que se producen  en nosotras mientras avanza el embarazo,  disfrutandolo de cada momento. Nos libera de tensiones, nos permite relajarnos y gestionar nuestras emociones de un modo positivo.

Las clases de yoga para embarazadas se realizan en el Albergue Juvenil de Huelva, en la calle Marchena Colombo nº14

Hace ocho años iniciamos en Huelva las clases de Yoga para embarazadas. Han sido unas clases bellísimas donde el crecimiento y aprendizaje han sido mutuos.

 El yoga es una herramienta extraordinaria para la mujer embarazada y para la futura madre. Nos enseña a tener conciencia de nuestro cuerpo, de nuestra respiración. Nos permite realizar movimientos que van a favorecer nuestra comprensión del parto. Nos ayuda a ir adaptándonos a los cambios que se producen  en nosotras mientras avanza el embarazo,  disfrutandolo de cada momento. Nos libera de tensiones, nos permite relajarnos y gestionar nuestras emociones de un modo positivo.

Las clases

“Yoga Terapéutico” son clases individuales donde de acuerdo a las características del alumno se ayuda a equilibrar, compensar, fortalecer, flexibilizar y a comprender la naturaleza de la lesión o desequilibrio, físico, mental, respiratorio. Las clases son una ayuda donde el papel principal lo tiene el alumno. Las clases son siempre una ayuda a la labor médica, nunca una sustitución.

Queremos recuperar la labor individual del profesor/alumno, como antiguamente se trabajaba en yoga, de ahí la labor que se está realizando en este sentido. Los resultados para el alumnos son muy buenos.

Desde hace diez años se han iniciado las clases de yoga terapéutico. El resultado es muy positivo y enriquecedor. Actualmente, entre otros, estamos trabajando con personas operadas de la columna vertebral, depresión profunda, afectados con infarto cerebral,  problemas de movilidad, afectados por estress  y ansiedad, transtorno bipolar, esquizofrenia,etc…. o simpemente practicar en yoga individual para equilibrarnos y sentirnos.

  • Más información: teléfono 699 234333

de yoga para embarazadas se realizan en el Albergue Juvenil de Huelva, en la calle Marchena Colombo nº14

 

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