Prana – Albacete

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El yoga y la meditación son dos valiosas herramientas muy recomendables desde tiempos inmemoriales para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Practicamos un yoga integral, tomando como base el hatha yoga (el yoga del equilibrio) con diferentes técnicas y posturas físicas (asanas), dinámicas (vinyasa) y energéticas, así como ejercicios guiados de respiración (pranayama), relajación y, en general, los fundamentos y la práctica del yoga y la meditación en sus aspectos más esenciales.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE REIKI?

REIKI es un método terapéutico natural proveniente de Japón. La palabra ‘Reiki’ significa ‘energía vital universal’. Durante una sesión de Reiki -mediante la imposición de manos del terapeuta- tiene lugar un proceso de armonización energético en el que se motiva y facilita la salud y el bienestar interior, mediante el equilibrio, regulación y fortalecimiento de la energía vital de la persona.

En esta terapia se concibe a la persona como un todo: cuerpo, mente-emociones y espíritu, por lo que desde esta perspectiva el trabajo terapéutico actúa de forma integral (holística) y al unísono en todas las partes, estructuras y dimensiones de la persona.

La experiencia de una sesión de Reiki suele ser muy relajante, generalmente notándose mejorías en el ánimo, disminución de la ansiedad y del estrés, bienestar físico, mental y emocional, debido a un aumento y regeneración del proceso autocurativo de la persona, etc. Ayuda, por tanto, a favorecer, regenerar e incrementar los procesos curativos.

Reiki es una terapia natural complementaria, muy recomendable y con notables beneficios, sin contraindicaciones ni efectos secundarios, la cual se aplica con normalidad y buenos resultados en cada vez más hospitales de todo el mundo y está reconocida oficialmente por la Organización Mundial de la Salud.

Esta terapia en ningún caso debe sustituir al tratamiento médico convencional.

BENEFICIOS MÁS COMUNES DE LAS SESIONES DE REIKI

· Aporta un mayor bienestar en general
· Potencia el proceso autocurativo de la persona
· Ayuda a sanar las causas profundas de los problemas
· La energía Reiki transmite calma, serenidad, paz…
· Favorece la armonía entre cuerpo, mente y espíritu
· Mejora la autoestima emocional y el equilibrio de la propia salud
· Promueve un estado de ánimo positivo y sereno
· Transmite gran relajación contribuyendo a disminuir los estados de ansiedad y estrés
· Ayuda a tomar consciencia -y a sanar con ello- las causas emocionales de los problemas
· Aumenta y regenera nuestra energía vital
· Aporta una mayor consciencia y claridad sobre uno mismo
· Permite liberar bloqueos energéticos y emocionales e ir a una sanación integral
Es recomendable para todo tipo de problemas y no tiene efectos secundarios.

Además podemos indicarle: Ejercicios terapéuticos personalizados de meditación y relajación.

 

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