Centro Luna – Barcelona

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El Yoga es una tradición milenaria de transformación psico-espiritual que tiene sus raíces en la India de hace 5000 años.

Es el sistema de desarrollo y evolución personal más completo y antiguo del mundo.

Su base científica y filosófica hace que actualmente, en occidente tenga multitud de practicantes, debido a los grandes beneficios que aporta su práctica constante.

El Yoga se basa en un conjunto de prácticas de diferente índole para el desarrollo integral del ser humano. Practicando Yoga adquirirás elasticidad, fuerza, coordinación, autocontrol, relajación, paz interna y autoconocimiento.

Estos son algunos de los beneficios del Yoga:

El Yoga te libera de tensiones físicas, psíquicas y emocionales
El Yoga te da salud y bienestar
El Yoga enfoca tu atención, concentración y desarrolla la memoria
El Yoga enciende tu imaginación
El Yoga aclara tus ideas
El Yoga aumenta tu autoestima
El Yoga te proporciona seguridad
El centro

Centro LUNA es un espacio luminoso y tranquilo, en el cual puedes practicar Yoga en pequeños grupos. Las clases se realizan en grupos de máximo 10 personas. Te sentirás como en familia. También se realizan clases personalizadas.
La sala tiene 50m2 y está disponible para alquilar durante los fines de semana y en algunos horarios entre semana.

También dispone de sala de terapias, dos vestuarios, dos baños y una biblioteca.

Todo el profesorado del Centro está diplomado, por lo tanto está cualificado para la enseñanza de Yoga.
Yoga Integral (HathaYoga)

El Yoga es un estado que solo se alcanza mediante la experiencia directa y que pasa a través de la consciencia.

Las clases tienen un enfoque global trabajando todos los aspectos de la personalidad. En Centro LUNA se practica Yoga integral completamente adaptado a la vida moderna, en el cual tienen cabida todas las prácticas que tradicionalmente han ido trasmitiendo los maestros, que proporciona herramientas muy útiles en el día a día. Yoga basado en el respeto hacia el cuerpo y sobre todo explorando las limitaciones y las posibilidades de cada alumno.

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