Yogui Kids – Barcelona

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Los niños nacen yoguis y practican el yoga naturalmente como parte de su desarrollo.

Si observamos un niño durante sus primeros meses de vida, veremos como practica yoga. Por ejemplo, si lo dejamos boca abajo , veremos como para levantar la cabeza y mirarnos, hará la postura de la cobra. O cuando le cambiamos el pañal, instintivamente levantará la pelvis haciendo la postura del puente. O de más mayores , cuando empiezan a andar, se levantan del suelo con la postura del perro cabeza abajo.

El yoga ayuda a grandes y pequeños a relajarse. Practicando yoga, los niños aprenderán técnicas que los ayudarán a tener unos cuerpos más sanos, flexibles, fuertes y relajados. Si los niños están imitando, jugando y pasándoselo bien, están aprendiendo de una manera fácil y natural.

Las clases de YOGUIKIDS son divertidas, estimulan la imaginación, incorporan movimiento y respiración, al mismo tiempo que relajan.

Porque es positivo que los niños hagan yoga?

equilibra mente y cuerpo
mejora el estiramiento y la flexibilidad corporal
ayuda en la coordinación y el equilibrio
enseña técnicas de concentración
estimula la creatividad
enseña técnicas de relajación
mantiene un cuerpo sano, trabajando tanto la espina dorsal como el sistema nervioso, digestivo, respiratorio…

TODO SIEMPRE DESDE EL JUEGO Y DIVIRTIÉNDONOS!

Taller de yoguicuentos

Talleres de yoga para familias teniendo como base del juego los cuentos!

Explicaremos cuentos, y a partir de los personajes y las situaciones, nos iremos introduciendo en las posturas de yoga. Una buena manera de compartir con tus hijos la práctica de yoga.

Practicar yoga en familia ayuda a reforzar los lazos afectivos mientras te diviertes. A los niños los ayuda a mejorar la concentración, elasticidad, flexibilidad, relajación… Y para los adultos es una oportunidad para pararse, estar, y acompañar a nuestros hijos jugando, siguiendo y respetando su ritmo!

Este taller es una oportunidad genial para poder practicar yoga con tu hijo/a si ya eres practicante, o para introducirte en el yoga por primera vez con tu hijo. Jugaremos, y a través de los cuentos practicaremos posturas de yoga, aprenderemos el poder de la respiración, desarrollaremos la concentración, el equilibrio… Y finalmente disfrutaremos de una merecida relajación conjunta!

Iremos informando en la web o vía correo electrónico de los días que se harán los talleres de yoguicuentos!

Dónde?

YOGUI KIDS está en Montjuic, un lugar tranquilo y rodeado de naturaleza, ideal para practicar yoga.

Te proponemos que dejes tu hijo en la clase, y que aproveches lo qué te ofrece esta zona de la ciudad:

ve a correr por la montaña
o a cualquier de los museos que hay junto a la escuela (al Caixa fórum, al MNAC, a la Fundación Miró…)
o simplemente aprovecha para tomar un café y leer el periódico en el jardín de la escuela

Carrer de l’Hortènsia, 12
08004 Barcelona

 

Fuente

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