Avalom, Centro de Yoga – Vicente López

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El Hatha-Yoga es Unión, esta unión se refiere a todo lo que esta relacionado con la vida. Yoga no es una religión ni una creencia; se trata de un conjunto de técnicas pragmáticas desarrolladas para traernos salud y bienestar.

De todas las ramas el Hatha Yoga (Yoga del Equilibrio) se ocupa de la armonía, salud y bienestar del cuerpo-mente, y nos permite profundizar en el conocimiento interior de nuestro ser, aumentar la vivencia interna del cuerpo y expandir nuestra conciencia del Ser Superior.

HATHA:

HA: Solar – THA: Lunar

Unión del sol y de la luna, lo positivo y lo negativo, lo claro y lo oscuro, lo fuerte y lo débil.

Es una vía para descubrir nuestras resistencias y negatividades a través de un dialogo con el cuerpo, ir descubriendo nuestras limitaciones mentales a través del reconocimiento interno. Nos enseña a respetarnos así como somos, entender hasta donde puedo y hasta donde no y desde esa base conseguir expandir nuestras posibilidades en la vida.

Esta practica proporciona equilibrio emocional, físico, mental y espiritual, haciéndonos sentir bien con la vida, nos permite reencontrarnos con nosotros mismos y elevando nuestra Conciencia Superior nos ayuda a superar los problemas, conflictos y la falta de estabilidad.

De esta forma nos volvemos personas mas seguras y asumimos el control sobre nuestra vida. El Hatha Yoga trae bienestar físico mejorando el funcionamiento de los órganos internos, glándulas, sistemas circulatorio, nervioso, endocrino, linfático y respiratorio
Nuestra escuela propone una practica continua y conciente basada en la observacion del alumno y en la busqueda de la alineacion en cada asana para que desarrolle su propia maestria y evolucion personal. Por ello nuestras clases son evolutivas , considerando el nivel de cada alumno habiendo practicas de yoga suave y mas intenso adecuado a cada nivel.

“Quien logra bienestar y claridad en el cuerpo y en la mente, de algún modo lo refleja en sus palabras, en sus gestos, en sus acciones o con su sencilla y tranquila presencia”.

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El Instructorado de Yoga esta pensado, para aquellos que optan por profundizar su aprendizaje tanto para beneficio personal como asi también para transmitir el arte de yoga en calidad de instructores , ampliamente capacitados por una formación completa y profesional que se dicta en modalidad semanal teórica y practica.
Se entrega Certificado

NIVEL 1- INSTRUCTOR DE HATHA YOGA – DURACIÓN de Abril a Diciembre

Horarios: Lunes de a 14.00 a 17.00 hs O Miércoles de 18.00 a 21.00 hs

La verdadera sabiduria es escuchar la voz del Espiritu, ese llamado que vibra en tu corazón cuando resuenas en la sintonia de tu proximo paso.Estar presente para esa voz es la tarea que tienes por delante cada vez que atraviesas una situacion y percibes que podría ser tu siguiente escalon , no sabes porque ni como solo sientes que algo en tu interior te dice “si” y solo renuncias a toda expectativa o duda dejandote llevar por el fluir de la magica inspiracion que comienza a vibrar en ti cuando elijes el camino correcto que te estaba esperando… El Yoga es el Camino del aspirante espirtual que sabe y confia en que su cuerpo , su mente y su espiritu son Uno en armonia con todo el Universo Yoga es Union del alma Universal con el alma Individal en un unico camino posible, el camino del amor al Todo y de la Busqueda de la Verdad mas profunda que responde a la pregunta quien soy yo verdaderamente?. “Una onza de practica vale mas que toneladas de Teoria-Sivananda”

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PROFESOR DE YOGA

Se imparte en módulos mensuales,un Sábado por mes , jornada de 5 hs de 9.00 a 14.00 hs.

Se entrega certificado de asistencia por cada modulo, y al completar todos los módulos se otorga Certificado de Profesor de Yoga.

El profesorado apunta a especializarse en diferentes áreas del Yoga.

La verdadera sabiduria es escuchar la voz del Espiritu, ese llamado que vibra en tu corazón cuando resuenas en la sintonia de tu proximo paso.Estar presente para esa voz es la tarea que tienes por delante cada vez que atraviesas una situacion y percibes que podría ser tu siguiente escalon , no sabes porque ni como solo sientes que algo en tu interior te dice “si” y solo renuncias a toda expectativa o duda dejandote llevar por el fluir de la magica inspiracion que comienza a vibrar en ti cuando elijes el camino correcto que te estaba esperando… El Yoga es el Camino del aspirante espirtual que sabe y confia en que su cuerpo , su mente y su espiritu son Uno en armonia con todo el Universo Yoga es Union del alma Universal con el alma Individal en un unico camino posible, el camino del amor al Todo y de la Busqueda de la Verdad mas profunda que responde a la pregunta quien soy yo verdaderamente?. “Una onza de practica vale mas que toneladas de Teoria-Sivananda”

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INSTRUCTORADO YOGA DE LA SALUD

No se requieren conocimientos previos.

Basado en la Bioneuroemocion y en la biologia de los Seres vivos, este curso esta orientado a conocer y comprender como y porque nos enfermamos y como funciona la conexión cuerpo, mente y espiritu. Profundizando en el Sistema de Chakras, en conocer ampliamente el movimiento de la energia en nuestro cuerpo a partir de la interacción entre el cerebro y el sistema neuronal, el movieminto de la energia y la manifestacion de la misma en la biologia. El YOga es una sistema de mas de 7.000 años de antiguedad, ya para entonces, la sabiduria Vedica proponia el arte de la curacion a traves de la alimentación, la oracion, las asanas, la respiración, la meditación y la profunda devocion e su infatigable busqueda de la realización con Dios. Transitaremos a lo largo del año un basto recorrido por todas estas areas,sostenidos por el fuerte propósito de lograr la perfecta salud, basad en la sabiduría “Conocete a ti misma y Conoceras el Mundo”, reconociendo que la mejor prevencion de cualquier enfermedad es hacer conciente lo inconciente. C, Jung decia “Lo inconciente se transforma en destino”; los Vedas dicen “El unico destino posible es Dios”.

Módulos quincenales, de Abril a Diciembre, viernes de 14 a 17.00 hs o de 18.00 a 21.00 hs.

Se abrirá con un mínimo de 7 inscriptos (inscripciones de enero a febrero)

La verdadera sabiduria es escuchar la voz del Espiritu, ese llamado que vibra en tu corazón cuando resuenas en la sintonia de tu proximo paso.Estar presente para esa voz es la tarea que tienes por delante cada vez que atraviesas una situacion y percibes que podría ser tu siguiente escalon , no sabes porque ni como solo sientes que algo en tu interior te dice “si” y solo renuncias a toda expectativa o duda dejandote llevar por el fluir de la magica inspiracion que comienza a vibrar en ti cuando elijes el camino correcto que te estaba esperando… El Yoga es el Camino del aspirante espirtual que sabe y confia en que su cuerpo , su mente y su espiritu son Uno en armonia con todo el Universo Yoga es Union del alma Universal con el alma Individal en un unico camino posible, el camino del amor al Todo y de la Busqueda de la Verdad mas profunda que responde a la pregunta quien soy yo verdaderamente?. “Una onza de practica vale mas que toneladas de Teoria-Sivananda”
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El Ayurveda es un sistema holístico de medicina que se desarrolló y se practica en la India. La palabra Ayurveda significa ciencia de la vida y enseña que el hombre es un micro-cosmos, un universo en si mismo, que al igual que el macrocosmos esta formado por 5 elementos: aire, tierra, agua, fuego y éter, que se combinan de diferentes formas en el cuerpo humano dando lugar a los Doshas, (BIOTIPOS), éstos son:

VATA (aire y éter),

PITTA (fuego y agua)

KAPHA (tierra y agua)

y que regulan las diferentes funciones en el sistema mente-cuerpo.

Si nos introducimos en esta ciencia milenaria podremos adquirir conocimientos prácticos de autocuración, aprendiendo a reconocer nuestras necesidades, dificultades y que elementos y hábitos son los que nos permiten mantener en equilibrio nuestras energías generando así salud y bienestar.

El Masaje Ayurvédico es uno de los principales componentes de este sistema, así como el yoga, la meditación, alimentación adecuada a cada dosha y el uso de hierbas medicinales.

Según el Ayurveda, nuestro cuerpo sabe que le conviene y que lo perjudica; la naturaleza nos dio desde el nacimiento los instintos correctos, pero hay una fuerte perdida de conciencia corporal debido al estilo de vida que hoy llevamos, preocupaciones, estrés, dolencias, enfermedades, excesos, apegos ,así dejamos de escuchar nuestro mejor guía, el cerebro emocional. esa respuesta sensitiva que nos dice que algo no esta funcionando bien aunque todavía no haya un síntoma que la razón pueda aceptar.

El cuerpo envía constantemente señales de desequilibrio, pero vamos dejándolas pasar hasta que el dolor ya no da tregua.

Puede empezar con una simple contractura pero puede continuar mas interno y profundo cada vez para convertirse a su debido tiempo en una seria enfermedad.

Con el masaje nos contactamos con nuestras energías, tomando conciencia corporal.

El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por la obstrucción del flujo del aire a través de los vasos que lo transportan. Al frotar el cuerpo se genera calor y esto produce que los aires se expandan y se desplacen, aliviando tensiones y reduciendo el dolor. Las preocupaciones constantes aumentan la acumulación de toxinas.

Con técnicas de amasado y fricción, activamos los sistemas nervioso, endocrino, linfático, circulatorio y energético aliviando así la fatiga física y mental, con el uso de aceites esenciales aromáticos entramos al torrente sanguíneo y al sistema límbico calmando, estimulando y armonizando el sistema nervioso.

En el cuerpo existen puntos importantes llamados “marmas”.

Son las uniones de los cinco principios orgánicos (músculos, vasos, ligamentos, huesos y articulaciones), y asiento de la fuerza vital o prana, que cuando se bloquean da como resultado el desequilibrio o enfermedad.

En el masaje, la presión ejercida en esos puntos favorece la desintoxicación del organismo, y el desbloqueo energético estimula la producción de anticuerpos y se fortalecen las energías vitales del cuerpo.

En un ambiente tranquilo y agradable, el encuentro con nuestro Ser permite esa toma de
conciencia necesaria para afrontar la elección de no solo mejorar nuestra salud sino poder
elegir una vida saludable tanto ,como cada uno crea que es posible.

Esto requiere un cambio profundo de perspectiva y esta ciencia de vida nos propone que a salud es posible reconociendo un nuevo tipo de conocimiento, basado en un concepto mas profundo de la vida.

El Ayurveda contiene toda la Sabiduría de la existencia del Hombre en su incesante búsqueda de Unidad y poder disponer en estos tiempos de sus maravillosas herramientas es un legado para agradecer enormemente, tomando conciencia de nuestras posibilidades y capacidades como divinos seres humanos y preservar la salud eligiendo cada día esos pensamientos, palabras y acciones que nos acerquen cada vez mas al despertar de nuestra conciencia de Divinidad y de que Todos Somos Uno.

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Meditar es penetrar en el silencio, es tomar contacto con la quietud, la serenidad. Es sentir que vas alli donde habita tu escencia divina y te conectas con tu ser Supremo en ese espacio tan intimo y tan profundo donde no hay tiempo ni limites, una dimensión donde percibes la Verdad, la Unidad, la Totalidad. Meditar es bajar la mente al corazon, es subri el corazon a la mente, simplemente estar en presente. “Presente es el momento previo a sentirte separado , es el instante Santo donde en perfecta unidad dialogamos ilimitadamente con Dios”.

Avalom Escuela de Aura Invita a partir de Marzo de nuestros Cursos de Meditación.

¿Porque Meditamos?

Se sabe que lo mas importante es reconocer que estamos en un cambio muy profundo que nos pide estar muy atentos a nuestro estado interno. La observación, reconocer el estado de animo y sobre todo darse cuenta de cuando comenzar a elevar tu nivel. En los tiempo que corren, se hace prioritario mantener bajos el nivel de estrés, ya que es el punto inicial de cualquier enfermedad.

Ten muy presente que el cerebro detecta cuando ese estrés se hace intolerable y lo baja inevitablemente a la biología del cuerpo, el síntoma esta avisando que “debe parar lo mas pronto posible y revisar las causas de tu elevación de estrés”.

La meditación es un gran recurso para lograr esto y ayudarte a nivel nuevamente tu energia hacia el bienestar.

 

Fuente

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